Hinweis zum Fitnesscenter der SV Erzhausen

Wiedereröffnung am Montag, 17.05.21

Weitere Informationen finden Sie auf der Seite des Fitnesscenters.

Eure Heike mit allen Studiomitarbeitern und Kursleiterinnen

  

 

Geräteraum Theke

 

Öffnungszeiten
  Vormittag Nachmittag
Montag 09.00 – 12.30 16.00 – 20.30
Dienstag 09.00 – 12.30 16.00 – 20.30
Mittwoch 09.00 – 12.30 16.00 – 20.30
Donnerstag 09.00 – 12.30 16.00 – 20.30
Freitag 09.00 – 12.30 16.00 – 20.30
Samstag 10.00 – 14.00 geschlossen
Sonntag 10.00 – 14.00 geschlossen

 Geschlossen am:
01.01. Neujahr  |  Faschingssonntag  |  Rosenmontag ab 12.30 Uhr  |  Ostern (alle Feiertage)  |  01.05. Maifeiertag  |  Christi Himmelfahrt  |  Pfingsten (alle Feiertage)  |  Fronleichnam  |  03.10. Tag der Deutschen Einheit  |  24.12. Heiligabend  |  25./26.12. – 1. und 2. Weihnachtsfeiertag  |  31.12. Silvester

Weitere Informationen während der Öffnungszeiten oder unter Tel. 06150 - 866 491

Funktionsgymnastik
Beweglichkeit und Kräftigung zur Verbesserung von Muskel- und Gelenkverhalten

Fitness-Workout
Ganzkörperkräftigung, Beweglichkeit und Stabilisation

Pilates
Balance, Kraft, Körperkontrolle und Beweglichkeit in Verbindung mit der Atmung

Yoga
Hatha-Yoga für Körper, Geist und Seele

FunTone®-BBP (Bauch Beine Po)
Intensive Kräftigung und Straffung von Bauch, Beine und Po

Rücken & Relax
Kräftigung der Rumpfmuskulatur und Wirbelsäule, Dehnung- und Mobilisationsübungen

WSG (Wirbelsäulengymnastik)
Gezielte Kräftigungs-, Mobilisations- und Dehnübungen stärken die Wirbelsäule

Zumba
Choreographie aus einer Kombination von Aerobic und überwiegend lateinamerikanischen Tanzschritten

Indoor-Cycling
Abwechslungsreiches Herz-Kreislauf-Training auf stationären Fahrrädern mit Musik

Wir bitten um Beachtung ! Jedes Mitglied kann einmalig am Tag bis max 60 Minuten trainieren!